Fingerfood für kinder rezepte

Ich dachte, ich gebe ein paar Tipps zum Thema Fingerfood für Babys, da ich einige Fragen bekommen habe, wenn sie sehen, wie unser kleines Mädchen fröhlich alleine ihr Essen mampft. Ich liebe die Einfachheit von Fingerfood, also schreibe ich hier ein wenig darüber, wie Greta isst und warum.

Sie sitzt und pickt und wählt unter den Köstlichkeiten vor sich, während sie mit den kleinen Essensstücken ihre Fingermotorik trainiert.

Und ich habe beide Hände frei, um in Ruhe mein eigenes Essen zu essen. Sowohl Arthur als auch Greta haben schon in jungen Jahren angefangen, selbstständig zu essen – sobald sie aufrecht in einem Esszimmerstuhl sitzen können, können sie sich hinsetzen und das Essen selbst üben.

Wir haben zwischen Püree und Fingerfood gewechselt. Leider hörten beide Kinder im Alter von etwa 8 Monaten auf, Konserven zu essen, und hätten danach lieber hausgemachtes gegessen.

Leider, sage ich, denn diese Gläser können sowieso praktisch sein, vor allem wenn man auf Reisen ist Fuß. Sie enthalten hauptsächlich normales Futter, daher habe ich absolut keine Angst vor ihnen. Aber sie schmecken nicht, so dass ich meine Babys natürlich trotzdem verstehen kann.

Was das Fingerfood angeht, habe ich es uns mit dem Essen so einfach wie möglich gemacht. Was Greta isst, essen wir. Keine seltsamen Rezepte.

Sie ist jetzt 8 Monate alt und kann die meisten Dinge essen, außer Milchprodukte. Salz geben wir nachträglich auf unsere eigenen Teller, wenn möglich. Aber sonst bekommt sie genau das gleiche Futter wie wir, nur in kleineren Stücken.

Tipps für gutes Fingerfood für Babys

Dinge, die Peppa geliebt hat und die sich besonders gut als Fingerfood eignen:

• Kartoffel
• Brokkoli
• Blumenkohl
• Süßkartoffel
• Karotte
• Gefrorene Erbsen-Karotten-Mais-Mischung (ich habe große Stücke kleiner gemacht)
• Gekochtes Ei
• Brot mit Leberwurst / Brot mit Avocado / Brot mit Olivenöl (für mehr Nährstoffe)
• Avocado
• Gurke (der weiche Teil in der Mitte)
• Heidelbeeren und andere Beeren (gefrorene Blaubeeren, die sie auch liebt)
• Bananenstücke und andere Obststücke (je härter die Früchte, desto kleiner die Stücke.

  Normalerweise reibe ich Äpfel)

• Bananenpfannkuchen
• Kartoffel- und Avocadopfannkuchen
Lachs aus
• dem Ofen
• Fischstäbchen Garnelen
• Hühnchen in kleinen Stücken
• Kichererbsen (in halben Teilen)
• Fleisch, das sich leicht fein hacken lässt oder in kleine Stücke
• schneidet Käse aller Art (empfohlenes Alter ab 10 Monaten, aber ich habe Greta ein wenig schleichen lassen)

(Maishaken) Unsere Kinder haben es nicht gemocht, aber sie sind frustriert, wenn sie nichts schmecken.

Denn im Prinzip enthalten sie überhaupt keine Nährstoffe. Aber sie können eine gute Unterhaltung sein, wenn das Baby sie mag!)

Die Liste der Fingerfoods lässt sich endlos machen, aber das sind die Dinge, die Greta ständig isst und die gut für sie funktionieren. Im Prinzip kannst du alles geben, wie das Baby selbst Kann mit Zerstäubung im Mund umgehen. Normalerweise versuche ich, ihr bei jeder Mahlzeit eine Proteinquelle zu besorgen, um ihr genug Eisen zu besorgen (und auch um des Wachstums willen war sie immer ziemlich weit unter der normalen Kurve mit der Größe).

Ich habe Angst, dass das Baby erstickt, habe aber deshalb darauf geachtet, das Essen richtig weich zu garen.

Verkochter Brokkoli und Blumenkohl können dann auch ohne Zähne vom Baby ganz einfach fein gehackt werden. Fleisch, ungekochtes Gemüse und dergleichen habe ich ganz kleine Stücke gegeben, damit keine Gefahr besteht, dass es im Hals landet.

Das Baby wird schnell unglaublich gut darin, die kleinen Futterstücke aufzunehmen!

Tipp: Fügen Sie der Nahrung zusätzliches Olivenöl hinzu, damit das Baby mehr Fett bekommt. Ein Favorit von uns ist es, Gemüse und Wurzelgemüse in reichlich Olivenöl zu rösten. Solch einfache Alltagsnahrung – alles auf dem Blech und ab in den Ofen. Fügen Sie Kräuter und Gewürze hinzu und es wird echt Gut für Jung und Alt (mit etwas mehr Salz für mich).

Der Würgereflex bei Babys

Als Greta im Alter von etwa sechs Monatenanfing, Fingerfood zu essen, nörgelte sie oft, wenn sie aß.

Es sieht sehr beängstigend aus, und als Elternteil können Sie Angst haben, dass Sie Ihr Kind jemandem Gefährlichen aussetzen. Aber ich habe verstanden, dass es ein natürlicher Prozess ist, wenn das Kind lernt, mit Nahrung im Mund umzugehen. Gelangt das Essen zu weit nach hinten in den Mund, wird der Erstickungsreflex ausgelöst. Das Baby wird es selbst reparieren. Mit der Zeit wird das Baby geschickter und es passiert seltener.

Allerdings habe ich Angst, dass das Baby erstickt, also bin ich ziemlich vorsichtig mit großen Stücken umgegangen.

Wenn wir Essen haben, das schwer zu essen ist, wie Fingerfood (wie Suppe, Spaghetti oder Reis), mixe ich es normalerweise mit einem Stabmixer und füttere es mit einem Löffel stattdessen. Aber in der Regel hat sie noch etwas Futter, das sie aufsammeln kann, so dass es weniger eilig ist zu füttern und Sie gleichzeitig Zeit haben, selbst zu essen.

Abendlicher Haferbrei mit Kokosöl

Abends füttern wir ihr der Einfachheit halber in der Regel mit Haferbrei.

Aber neben Haferflocken und Wasser fügen wir in der Regel einen Löffel Kokosöl hinzu, um mehr Fett und ein längeres Sättigungsgefühl zu erzielen. Wenn du es mit Beeren oder Obst toppst, wird es auch richtig gut.

Tipp für ältere Kinder: Lassen Sie Ihr Kind in der Küche mitmachen und schauen Sie zu, wie gekocht wird. Arthur steht gerne auf einem Stuhl neben der Küchentheke und hilft beim Schnippeln von Gemüse (mit einem Buttermesser) oder würzt das Essen.

Wenn das Kind weiß, wie das Essen auf den Teller gekommen ist, wird es auch interessanter, es zu probieren.

Der einzige Nachteil von Fingerfood für Babys, den ich mir vorstellen kann, ist natürlich, dass es so schrecklich schmutzig wird. Die Hälfte der Das Essen liegt danach auf dem Boden und die andere Hälfte auf den Klamotten – irgendwie. Aber für mich hat es sich sowieso immer gelohnt.

Ich esse lieber in Ruhe und staubsauge hinterher, als mich durch das Essen zu quälen.

"Oh nein – Bodenkatastrophe!" ist ein Ausdruck, über den Arthur noch lacht, wenn er sich an den spanischen Kellner erinnert, der entsetzt feststellte, dass Arthur selbst Pizza gegessen hatte – von der die Hälfte wie üblich auf dem Boden gelandet war. Aber ich esse lieber auf dem Boden als Kinder, die sich in einem Restaurant über das Essen streiten, denke ich normalerweise.

Und entschuldigen Sie sich für das Vermasseln.

Der Vorteil von Kindern, die alleine essen, ist, dass sie auch im Alter selbst essen. Arthur wird im Frühling drei Jahre alt und ich kann nicht so weit zurückdenken, dass ich mich erinnern kann, wann ich ihn das letzte Mal hätte füttern sollen. Win-win, ich mag Fingerfood einfach!

Tipp: Wenn Sie mehr über Kinder und Essen lesen möchten, Lies diesen Beitrag: Tipps für gute Babynahrung & Babynahrung.Bei Arthur hatte ich etwas mehr Zeit und habe oft mein eigenes Püree-Essen gemacht, als er jünger war, also gibt es Rezepte dafür und andere Gerichte, die wir gegessen haben, als er etwa ein Jahr alt war und anfing, große Portionen zu essen.