Rezepte zum schilffasten

Fasten stärkt die Gesundheit und verjüngt!

Regelmäßiger Verzicht auf Essen erhöht die Chance auf ein langes und gesundes Leben, und Sanna Ehdin hat einen fantastischen Leitfaden über die Auswirkungen des Fastens mit verschiedenen Methoden und Fastenprogrammen erstellt, der Sie in die richtige Richtung führt.

Fasten ist einfach, kostenlos und spart sowohl Geld als auch Zeit. Es ist eine einfache und schnelle Methode, um sich zu reinigen und Ihrem Körper einen neuen Start zu ermöglichen. Wir Menschen sind genetisch auf Perioden ohne Nahrung gebaut, wir fühlen uns einfach gut dabei.

Ich wage ohne Zweifel zu sagen, dass dies eines der am besten geschriebenen und besten Bücher ist, die ich je auf dem Gebiet der Gesundheit gelesen habe.

Ralf Sundberg, PhD, Associate Professor

Fasten ist #1 für Selbstheilung und Verjüngung! Fasten ist extrem vitalisierend für den Körper und zudem günstig, leicht und leicht Kleine Veränderungen machen eine große Veränderung aus: In regelmäßigen Abständen eine Pause einzulegen, legt den Grundstein für ein langes und gesundes Leben. Fasten gibt Ihrem Körper einen Neustart, und wir Menschen sind genetisch für Perioden ohne Nahrung gebaut.

Untersuchungen

zeigen, dass Fasten: Reinigt den Darm und den Körper Erhöht Energie und Vitalität Erhöht die Denkfähigkeit und Konzentration Reduziert Entzündungen im Körper Stimuliert die Selbstheilung Reduziert Körperfett (und Gewicht) Senkt den Blutzuckerspiegel und erhöht die Insulinsensitivität, die Stoffwechselkrankheiten entgegenwirkt Aktiviert Stammzellen, d.h. verjüngt Umkehrung des Alterungsprozesses, d.h.

verlängert das Leben Beugt der Alzheimer-Krankheit vor Hemmt oder tötet Parasiten

Sanna Ehdin hat einen fantastischen Leitfaden über die Auswirkungen des Fastens erstellt und verschiedene Methoden und Fastenprogramme entwickelt, wie z.B. das VASS-Protokoll, die Sie in die richtige Richtung führen. Dies ist das erste große Buch über das Fasten in Schweden, ein Handbuch und Enzyklopädie in einem gefüllt mit neuem Wissen, Forschungsstudien und Erfahrungen.

Aus dem Inhalt: Welches Fasten ist das richtige für mich? Fasten Definitionen und Konzepte Die fünf Phasen des Fastens Essen Fasten Einfache Reinigung Verjüngen mit Fasten Fasten Den Körper vorbereiten ' Autophagie verjüngt den Körper Fasten begrüßt neue Routinen Rezepte und Fastenratschläge Eintägiges Neustartprogramm Salzwasserspülung Effektives Biohacking Die magischen Eigenschaften von Wasser Darmgesundheit oder Darmwurzel?

Verstopfung ist ein großes, verstecktes Problem Hitze und Kälte bringen Heilung Der Glückskörper oder Stresskörper Bereiten Sie sich mental vor Eine neue Sichtweise auf die Gesundheit

Sannas Fastenbuch ist ein Muss für alle, die daran interessiert sind, das Wohlbefinden durch ein täglich wiederkehrendes Fasten zu erkunden! Elle Macpherson, Gründerin, WelleCo

ÜBER DEN AUTOR Die Forscherin und Autorin Sanna Ehdin war die erste, die sich mit dem bahnbrechenden Buch "Der selbstheilende Mensch" auf unsere natürliche Selbstheilung konzentrierte.

Es wurde mit verkauften Exemplaren in zehn Ländern zu einem unerwarteten internationalen Erfolg. Sanna hat für über Menschen Vorträge gehalten und Menschen auf der ganzen Welt zu positiven Lebensveränderungen inspiriert.

Sanna Ehdin, Autorin, Dozentin und Unternehmerin, ist eine der führenden schwedischen Gesundheitspersönlichkeiten, deren 15 Gesundheitsbücher in zehn Ländern über eine Million Mal verkauft wurden. Sanna Ehdin, Doktorin der Immunologie, hat Erfahrungen aus 12 Jahren biomedizinischer Forschung und 30 Jahren Studien in den Bereichen Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheit in ihre einzigartige Sicht von Gesundheit einfließen lassen.

Sie hat vor mehr als wenigen Menschen Vorträge gehalten und erreicht jede Woche Hunderttausende über ihren Blog und ihre sozialen Medien. Sanna wurde zur besten Rednerin Schwedens gekürt, für das Who's who in Green Beauty Scandinavia nominiert und zum besten Gesundheitsblog des Jahres in Schweden gewählt.